Академия Гиревого Спорта
Москва, Лавочкина 23с1 (м.Беломорская)
Москва, Нагатинская 1с21 (м.Нагатинская)

Хочешь попробовать потренироваться с гирей?

Тренировки с гирями - безопасно, эффективно, доступно!
Что вы получите от тренировок с гирями?
Сжигание жира, повышение выносливости организма, проработка всех мышечных групп
-1000 ккал
примерно столько сжигает спортсмен за обычную часовую тренировку с гирями, такую нагрузку можно сравнить с 2 часами бега
+15-30%
к выносливости
после первого месяца тренировок ваша выносливость вырастет на 15-30%, вам станет легче дышать, двигаться, жить
100%
мышц работает
в работе с гирями участвуют 100% мышечных групп, поэтому, после 1 месяца тренировок вы почувствуете, как ваши мышцы пришли в тонус и стали крепче, сильнее и выносливее
Что вы получите, тренируясь у нас?
1
Индивидуальный подход
Все люди разные (длина рук, ног, пальцев), поэтому "навязывать" одну технику выполнения упражнений . Мы работаем с каждым человеком индивидуально, вне зависимости от выбранного им тарифа
2
Стратегию тренировок
На первой тренировке мы определимся с вашей целью. Это может быть работа на сжигание жира, мышечный рост или подготовка к соревнованиям и получение спортивного разряда
3
Тренировки для любого возраста
У нас занимаются как дети от 6 лет, так и взрослые в возрасте 60 лет. Многие участвуют в международных стартах среди ветеранов и завоевывают награды. Наш вид спорта это реальный шанс выполнить норматив Мастера Спорта даже в 50+ лет
4
Безопасность
Правильная постановка техники дает возможность заниматься с гирями абсолютно без вреда для здоровья. Более того, тренировки с гирями обеспечивают положительную динамику в лечении сколиоза, за счет укрепления мышц спины
5
Уникальность
Мы являемся единственным профессиональным залом, где преподают гиревой спорт спортсмены практики, а не бывшие атлеты из других видов спорта
Наши направления
выберите то, которое интересно, первая тренировка БЕСПЛАТНО
Расписание тренировок
Групповые тренировки
Лавочкина 23с1
(м.Беломорская)
Вторник с 18:00 до 22:00
Четверг с 18:00 до 22:00
Суббота с 12:00 до 15:00

Тренер: Овсянников Егор
Групповые тренировки
Нагатинская 1с21 (м.Нагатинская)
Понедельник с 18:00 до 22:00
Вторник с 18:00 до 22:00
Среда с 18:00 до 22:00
Четверг с 18:00 до 22:00
Пятница с 18:00 до 22:00

Тренер: Гвоздев Алексей
Персональные тренировки
- Нагатинская 1с21
- Лавочкина 23с1
В любой день и время по согласованию с тренером

Тренер: Гвоздев Алексей
Тренер: Овсянников Егор
Наши тренеры
Егор Овсянников
Тренер
классического гиревого спорта
Основатель "Академии Гиревого Спорта"
Мастер Спорта РФ по гиревому спорту
2-х кратный Чемпион Мира
2-х кратный Чемпион Европы
2-х кратный Чемпион России
Мария Новомлинцева
Тренер
гиревого фитнеса
1 спортивный разряд по ГС
Победитель и призер Всероссийских и региональных соревнований по ГС
Опытный тренер в сфере фитнеса
Алексей Гвоздев
Тренер
по функциональному тренингу
Сертифицированный персональный тренер
Состоит в Ассоциации профессионалов фитнеса
Постоянный участник семинаров по тяжелой атлетике и кроссфит
Судья российских соревнований по кроссфит
Нет времени на зал?
Попробуй онлайн тренировки!
Фитнес-клуб "Idol Gym"

Москва, Лавочкина 23с1 (м.Беломорская),

Москва, Нагатинская 1с21 (м.Нагатинская)
Телефон, WhatsApp:
+7 985 638 10 97
Наш генеральный партнер
Строительная Компания №1 в Москве