Постановка техники выполнения упражнений с помощью обучающих видео, составление плана на каждую тренировку, консультация с тренером каждый день, подготовка к соревнованиям
Тренер
Овсянников Егор
● Основатель Академии Гиревого Спорта ● Мастер Спорта России по гиревому спорту ● 2-х кратный Чемпион Мира ● 2-х кратный Чемпион Европы и России ● Многократный Чемпион Москвы ● Спортивный стаж – 12 лет ● Стаж тренера – 6 лет
Я проконсультирую тебя совершенно бесплатно! Мы поставим базовую технику и научимся владеть таким снарядом как гиря
Как проходят тренировки?
Онлайн тренировки - лучший способ тренироваться дома!
1. Ответим на вопросы
Вы отвечаете на перечень вопросов о своих навыках и исходных данных, включая наличие противопоказаний и спортивных травм. Все приходят с разным уровнем подготовки и с разными физиологическими данными, что нельзя не учитывать
2. Поставим цель
Определяем, какие цели вы хотите достичь и в какие сроки. Исходя из этого выбираем интенсивность тренировок
3. Определим стратегию
Разрабатываем стратегию тренировок, которая подойдет индивидуально вам, соответствует вашим данным, целям и необходимым срокам их достижения
4. Работа над ошибками в технике
Вы присылаете видео со своим выполнением упражнений, тренер просматривает, корректирует и присылает видео, которое вам нужно будет изучить и полученные навыки внедрить в технику
5. Высылаем план на каждую тренировку
В итоге получаем конкретный пошаговый тренировочный план
Стоимость
3500 руб. в месяц
Онлайн тренировки на месяц - Составление плана на каждую тренировку - Ежедневная консультация с тренером - Обучающие видео - Корректировка техники
1 онлайн тренировка с тренером по видео связи Тренер лично будет следить за вашим выполнением упражнения, даст советы по технике и план действий на тренировку
У меня уже была наработана техника, когда я пришел к Егору. Мы до сих пор обсуждаем и корректируем ее. И результаты растут. Верно идём к поставленной цели. Спасибо!
Фукс Зара
Спасибо Академии и нашему тренеру! Егор новатор и профессионал, мне нравится, что тренировки и план построены с учётом индивидуальных особенностей. Я пришла тренироваться без базы, мне поставили технику и с каждой тренивки мои результаты растут. Продолжаем работать и совершенствоваться.
Олег Стеклов
Пока не пошел заниматься к Егору, не понимал "с какой стороны" и как правильно подойти к гирям. Мне 53 года. Когда-то очень давно качался, но это совсем другое. Сначала купил домой гири. Думал сам начну, но чем больше читал и смотрел об этом, тем больше возникало вопросов. На первом же занятии, Егор объяснил геометрию движений и правильное дыхание. Всё доходчиво и понятно. Прогресс, благодаря профессиональному подходу Егора к преподаванию, попер очень быстро. Сам не ожидал. Спасибо, Тренер!
Каширин Сергей
Спасибо за мой прогресс вот что значит хороший тренер. Все расставлено по полочкам, все мелкие недочеты убраны, уже могу работать 10 минут в длинном цикле, всего за месяц тренировок. Конечно у меня изначально была неплохая база, но меня нужно было перестроить из силовика в многоповторшика, а тут всю моторику нужно нарабатывать заново, все ошибки устранять. У Егора это получилось легко, я и сам не заметил, как стал толкать технично, без лишнего напряжения.
Просто попробуй! Консультация тренера БЕСПЛАТНО
Также, Вы можете связаться с нами любым удобным способом - СМС, WhatsApp, звонок