+7(985)638-10-97
каждый день | 10:00 – 22:00
Москва, ТРЦ АВИАПАРК,
3 этаж, Батутный Парк
Записаться на тренировку
Полная постановка техники, подготовка к соревнованиям, выполнение спортивного разряда, работа на выносливость и силовыми показателями организма
Пробная тренировка бесплатно
Классический гиревой спорт
Небольшое видео с открытия Академии Гиревого Спорта
Тренировки с гирями - безопасно, эффективно, доступно!
Что вы получите от тренировок с гирями?
Сжигание жира, повышение выносливости организма, проработка всех мышечных групп
-1000 ккал
примерно столько сжигает спортсмен за обычную часовую тренировку с гирями, такую нагрузку можно сравнить с 2 часами бега
+15-30%
к выносливости
после первого месяца тренировок ваша выносливость вырастет на 15-30%, вам станет легче дышать, двигаться, жить
100%
мышц работает
в работе с гирями участвуют 100% мышечных групп, поэтому, после 1 месяца тренировок вы почувствуете, как ваши мышцы пришли в тонус и стали крепче, сильнее и выносливее
Что вы получите, тренируясь у нас?
1
Индивидуальный подход
Все люди разные (длина рук, ног, пальцев), поэтому "навязывать" одну технику выполнения упражнений . Мы работаем с каждым человеком индивидуально, вне зависимости от выбранного им тарифа
2
Стратегию тренировок
На первой тренировке мы определимся с вашей целью. Это может быть работа на сжигание жира, мышечный рост или подготовка к соревнованиям и получение спортивного разряда
3
Тренировки для любого возраста
У нас занимаются как дети от 6 лет, так и взрослые в возрасте 60 лет. Многие участвуют в международных стартах среди ветеранов и завоевывают награды. Наш вид спорта это реальный шанс выполнить норматив Мастера Спорта даже в 50+ лет
4
Безопасность
Правильная постановка техники дает возможность заниматься с гирями абсолютно без вреда для здоровья. Более того, тренировки с гирями обеспечивают положительную динамику в лечении сколиоза, за счет укрепления мышц спины
5
Уникальность
Мы являемся единственным профессиональным залом, где преподают гиревой спорт спортсмены практики, а не бывшие атлеты из других видов спорта
Тарифы Академии
Для взрослых
от 1000 рублей
Для детей
от 800 рублей
Индивидуальные тренировки
от 2000 рублей
Расписание тренировок
КЛАССИЧЕСКИЙ
гиревой спорт
Понедельник-Пятница:
с 18:00 до 22:00
Суббота:
с 11:00 до 15:00
У нас нет привязки к группе. Приходить можно в любое время в этих промежутках
Тренер классического гиревого спорта
Овсянников Егор

● Основатель Академии Гиревого Спорта
● Мастер Спорта России по гиревому спорту
● 2-х кратный Чемпион Мира
● 2-х кратный Чемпион Европы и России
● Многократный Чемпион Москвы
● Спортивный стаж – 12 лет
● Стаж тренера – 6 лет
Тренер классического гиревого спорта
Тавлиханова Оксана

● Личный тренер 2-х кратного Чемпиона Мира по гиревому спорту
● Образование РГУФКСМиТ (ведущий спортивный вуз страны)
● Кафедра тяжелоатлетических видов спорта, специализация: гиревой спорт
● Углубленные знания в анатомии, физиологии, биомеханики, основ спортивной тренировки
● Участник Международных и Всероссийских научно-практических конференций
● Автор научных статей в области спорта
● Автор методики тренировок пауэрлифтеров с ТБСМ на начальном этапе спортивной подготовки, программ тренировок женщин 1 з.в. с использованием средств гиревого спорта
● КМС по пауэрлифтингу
● Золотой значок ГТО
Нет времени на зал?
Попробуй онлайн тренировки!
Узнать ПОДРОБНЕЕ
Москва, ТРЦ АВИАПАРК,
3 этаж, Батутный Парк
Телефон, WhatsApp:
+7 985 638 10 97
Москва, Ходынский бульвар, 4,
1мин от метро ЦСКА
Как добраться
до Академии Гиревого Спорта?
ТРЦ Авиапарк самый большой в Европе, поэтому лучше посмотреть видео-инструкцию для того, чтобы не заблудиться
Как добраться от метро ЦСКА
Как добраться от парковки